Главная В стране и мире Роспотребнадзор рассказал, как избежать перегрева при аномальной жаре

Роспотребнадзор рассказал, как избежать перегрева при аномальной жаре

0 second read
0
0
0

Роспотребнадзор рассказал, как избежать перегрева при аномальной жаре

Так, в настоящее время в некоторых регионах страны установилась жаркая погода. Температура воздуха на этих территориях превышает средние многолетние значения для этого периода года, сообщают в Роспотребнадзоре.

Отмечается, что из-за жаркой погоды могут обостряться хронические заболевания. Кроме того, высокая температура воздуха может приводить к перегреву организма и ухудшению самочувствия. Чтобы избежать этого, специалисты ведомства советуют соблюдать ряд профилактических мер.

В частности, на территориях, где наблюдается аномальная жара, гражданам советуют ограничить пребывание на улице, надевать легкую одежду светлой расцветки, которая сшита из натуральных тканей. Также россиянам рекомендуют пользоваться головными уборами.

Кроме того, при жаре специалисты Роспотребнадзора советуют отказываться от жирной пищи, мяса, газированных напитков и жидкостей, которые содержат много сахара. Кроме того, россиянам рекомендуют не употреблять энергетические и алкогольные напитки.

При этом при жаркой погоде советуют включать в свой рацион рыбу, морепродукты, фрукты, овощи, чай, минеральную воду, морс, кисломолочные напитки, отвары из сухофруктов.

Отмечается, что при жаркой погоде важно соблюдать все гигиенические и технологические требования при хранении продуктов и приготовлении пищи.

Загрузить больше публикаций
Загрузить еще от Юрий Белов
Загрузить еще в В стране и мире

Смотрите также

На Крымском мосту установлен новый рекорд по числу проехавших машин

За последние пять дней после открытия объекта через Керченский пролив проехало около 90 ты…